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针对很多已经结婚两口子而言，生一个可爱的小宝宝就成为了结完婚后的第一个目标，不过，这爱情婚姻的结晶并不一定想要就能要的，在获取结晶以前，首先需要做好准备，也就是说

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回答是肯定的。备孕期的时候还可

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以吃，不单对人体内不存在危害，相反的还有特别多的益处。黑芝麻是一种蕴含丰富营养成分的食材。自己本身不单富含大量的蛋白质，还蕴含有其他的对人体内特别有益的微量元

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素，例如钙和铁等。

除去补充营养之外，食用黑芝麻还能够达到养颜美容、降低胆固醇的效果，还有一定的补钙功效。除去这些效果外，针对备孕期的新婚夫妇而言，黑芝麻有一个很强大的能力，就是说它还可以增强人的生育功能。

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除去它里边蕴含的一

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种维生素还可以合理有效增强男性精子数量和活性，增强女性身体内雌激素浓度。