研究表明，全球约有28.6%的产后女性因恢复不当而引起各种后遗症，子宫脱肛就是其中较为常见的一种，专家表示，造成这种现象的原因有很多，比如忌口、产程过重等，不过大家也不必过于担心，今天孕多网教大家几个快速恢复的方法，供大家参考。
造成子宫脱垂的原因
在临床上，子宫脱垂分为轻度、中度和重度三种程度。导致女性患上这种疾病的原因有很多，如便秘、劳累过度等。对于孕妇来说，如果在分娩过程中出现损伤，再加上产后恢复不好，就会出现这种现象，研究表明，导致子宫脱垂的原因有以下几点。
1、怀孕和分娩
怀孕期间，胎儿的重量和羊水会不断压迫盆底肌肉，导致盆底肌肉松弛。难产、产程过长或早产都会导致盆底肌肉损伤加重，难以修复，最终演变成子宫脱垂的情况；
2、卵巢功能下降
对于更年期女性来说，由于卵巢功能下降，激素分泌减少，就会引发子宫肌肉张力降低，使得子宫出现下垂现象；
3、气虚
中医认为，气是人体最基本的物质，主要由肾中精气、脾胃吸纳和肺气结合而成，如果女性出现气虚，就会引起体内肌体能量的变化，进而演变为子宫脱肛、漏尿等；
4、先天性盆腔组织发育不全
这种现象比较少见，但是也会导致子宫脱垂的现象，主要是因为盆腔组织发育不全，女性咳嗽会导致腹压过大，再加上体质虚弱就会形成。
子宫脱垂有哪些症状？
女性的盆腔韧带或肌肉发生退化，无法承受子宫从而导致其脱垂到阴道内，我们提到的子宫脱垂分三种程度，不同程度的脱垂对女性的危害也不一样，根据以往的经验，有少部分女性出现比较严重的情况是整个子宫脱垂到外阴的位置，但一般来说，子宫脱垂主要有以下4种症状。
部分女性会出现尿失禁现象
1、腰部酸痛
尤其是腰骶部疼痛比较明显，这类症状在卧床休息后可以得到缓解，另外患者在劳累后还会出现下腹部、阴道有下坠感；
2、阴道肿块
有这种现象的患者会感觉阴道内有球形肿块脱出，劳累后更明显，严重者会感觉肿块整天从阴道内脱落，不能恢复正常；
3、尿失禁
绝大多数子宫脱垂的女性，当经期剧烈咳嗽、大小时，会突然出现尿失禁症状，还有少部分患者，排尿困难，需要用手指将充气的膀胱向前推，才能排尿；
4、白带异常
由于盆腔器官脱垂，导致体内血液循环出现障碍，从而影响正常的月经分泌，另外器官脱垂还会导致白带异常增多，并伴有血性分泌物的症状。
子宫 脱肛治疗
一般来说，要想彻底治疗子宫脱垂，可能需要进行手术治疗，但如果只是轻微的症状，可以通过物理方法来改善缓解病情，另外中医的角度也可以改善药物的症状，孕多网在这里为大家介绍4个改善子宫脱垂的小妙招，希望对大家有所帮助。
每天按摩子宫促进宫缩次数
日常按摩子宫：日常轻柔的子宫可以增加子宫运动，增加宫缩次数，当次数增加后，就可以很好的促进子宫恢复正常，但是要注意的是不要用力过猛，否则会加重症状；下蹲运动： 下蹲运动也可以增加宫缩的次数，原理和前面的方法是一样的，在使用这种方法的时候，要注意节奏，下蹲的速度不要太快，运动的幅度也不要太大，否则会适得其反。使用此法时，要注意节奏，下蹲速度不要太快，动作幅度也不能太大，否则会适得其反；子宫 收缩汤： 可以起到活血化瘀的效果，特别适合产后女性的恢复，另外这类汤还可以补血，有利于肌肉的恢复；增强身体素质：日常增强身体素质可以避免咳嗽、便秘等疾病，间接改善子宫脱肛症状。症状，在日常可以倍吃大蒜提高免疫力和抗病毒能力。需要特别注意的是，对于子宫脱垂现象较为严重，并影响到正常生活的女性需要及时就医，必要时可以只 通过手术恢复。
