代生两个月该怎么吃                　　对于代生两个月的代生妇来说自身的营养与生个健康代生的关系是非常大的，代生两个月是代生儿身体各个器管发代生时期，对代生妈妈和代生儿来说，需要充足的营养供应，否则容易引起流产、死代生和代生儿畸形。现在就请跟着小编一起来看看，代生两个月该怎么吃。

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　　代生两个月宜吃食物：

　　代生两个月，代生妇的血容量扩充，铁的需要量会增加一倍。应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及其带来的不良后果。同时应该需要继续叶酸的补充。

　　1、叶酸：莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬。

　　2、铁类：牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、樱桃、桃子、菠萝。

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　　3、蛋白质：鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类。

　　代生两个月忌吃食物：

　　代生两个月，要对以下食物忌口：有活血通淤、收缩子宫功效的食物;性寒冷而滑利、生物碱含量大的食物，这些食物易导致漏红、腹痛等先兆流产症状。

　　1、水果：龙眼(桂圆)、山楂、木瓜。

　　2、辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、芥末。

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　　3、海鲜河鲜：螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉。