1代生吃丝瓜会水肿吗                不会，反而有一定的去水肿效果。

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        丝瓜性寒、味甘，质滑，可通经达络，使全身变得通畅。并且丝瓜还有利尿作用，能帮助排出身体多余水分，对代生水肿有一定治疗效果。

       

         

                                2代生吃丝瓜的其他好处                促进胎代生大脑发育

        丝瓜中含有丰富的维生素B，特别有利于胎代生的大脑发育，所以代生期可适量吃丝瓜。

        清热解暑

        丝瓜中的水分含量很高，而夏季气温高，人体内的水分蒸发较快，此时吃些丝瓜能补充水分。另外，丝瓜属于寒性食物，代生夏季食用还有去除身体燥热，防暑降温的效果。

        安胎养神

        营养学专著《随息居饮食谱》中记载了丝瓜可以安胎的说法：丝瓜一名天罗，甘凉，清热解毒，安胎，行乳，清肿，化痰。所以代生适量吃丝瓜是有利于安胎的。

        抗坏血病

        丝瓜含有丰富的维生素C，每100克中就有8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症，所以代生适量吃丝瓜还有抗坏血病的作用。

        护肤

        丝瓜的维生素C含量很高，而大量维生素C对于清除皮肤中自由基有非常好的帮助，能够美白皮肤。另外，丝瓜中含有的维生素B1，有防止皮肤老化，有效的消除皮肤上的斑块的作用。所以说，代生适量吃丝瓜有美容护肤作用。

         

                                3代生吃丝瓜去水肿注意事项                1、丝瓜性寒凉，代生尤其是脾胃虚弱的代生吃多了容易拉肚子，严重的甚至会因此引起宫缩，影响到胎代生健康。所以，平时不能吃太多。

        2、生丝瓜有些味苦，味道不好，并且丝瓜性凉，生吃也不利于脾胃。所以代生不能吃生丝瓜。

        3、代生在烹制丝瓜时最好不要加酱油和豆瓣酱等调料，以免其清淡的口味受到破坏，建议清炒、煮汤或泡茶喝。

        4、代生吃丝瓜时要注意不能与泥鳅、竹笋、菠菜、白萝卜、芦荟等同吃，以免引起身体不适。

        5、若丝瓜的味道是苦的，代生不宜再继续吃，这是因为其含有碱糖甙生物碱，食用后可能会中毒。

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